Méditer avec le Dr Steven Laureys : carnet d'exercices de méditation

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Méditer avec le Dr Steven Laureys, carnet d'exercices de méditation

Livre

Laureys, Steven (1968-....). Auteur

Edité par O. Jacob. Paris - 2022

1 vol. (206 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 22 x 15 cm

ISBN : 978-2-7381-5771-3

Trente exercices de méditation guidés de durée et de niveau adaptables. Le neurologue expose les bienfaits de cette pratique sur le fonctionnement cérébral, le système immunitaire et le bien-être global. ©Electre 2022

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