Respirons : un souffle profond peut tout changer ! / Nicole Bordeleau

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Respirons, un souffle profond peut tout changer !

Livre

Edité par Nil. Paris - 2019

176 p. ; 21 cm

ISBN : 978-2-84111-993-6

Une initiation à l'art du souffle pour améliorer sa santé, stabiliser ses émotions et lutter contre l'anxiété. Avec de nombreux conseils et exercices pratiques ainsi que des réflexions sur le partage et le bien-être issues de l'expérience de l'auteure

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