La cuisine de la minceur durable, avec 90 recettes savoureuses et bonnes pour la santé

Livre

Chioca, Marie. Auteur | Mercier-Fichaux, Brigitte (1952-....). Auteur

Edité par Terre vivante. Mens - 2015

223 p. ; illustrations ; 25 cm

ISBN : 978-2-36098-159-5

Fait partie de la collection : Conseils d'expert

90 recettes diététiques, dont 14 petits déjeuners salés ou sucrés, 34 déjeuners, 16 dîners et 27 goûters ou desserts, pour retrouver un poids de forme associé au plaisir de manger.

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