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Mon yoga du visage au fil des saisons et des âges, automassage, acupression, drainage, respiration..., tout pour un visage rajeuni et une belle peau !
Livre
Edité par Larousse. Paris - 2022
1 vol. (159 p.) ; illustrations en couleur ; 21 x 14 cm
ISBN : 978-2-03-602499-1
Un guide pour pratiquer le yoga du visage proposant 70 exercices adaptés aux différentes saisons mais aussi à son âge et à son type de peau. Avec des informations sur leurs bienfaits, dix techniques complémentaires de respiration et d'acupression ainsi qu'un focus sur la méthode du drainage lymphatique et des conseils pour une alimentation adaptée à chaque saison. ©Electre 2022
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