Vivez mieux et plus longtemps

Livre

Cymes, Michel (1957-....). Auteur

Romedenne, Patrice (1964-....). Collaborateur

Edité par Stock. Paris - 2016

271 p. ; 24 cm

ISBN : 978-2-234-08092-8

Le médecin propose des conseils pour équilibrer son alimentation, adopter une meilleure hygiène de vie, améliorer sa pratique sportive, et garder la forme.

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