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Prendre soin de l'enfant intérieur, faire la paix avec soi
Livre
Edité par Belfond. Paris - 2014
203 p. ; 23 cm
ISBN : 978-2-7144-5319-8
Fait partie de la collection : L'esprit d'ouverture
Le maître bouddhique vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher-prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration, etc.
Sujets :