Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue : 4 [quatre] séances de sophrologie / Clarisse Gardet

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Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue, 4 [quatre] séances de sophrologie

Livre audio

Edité par Audiolib. Paris - 2013

ISBN : 978-2-35641-629-2

Séances enregistrées pour apprendre à se relaxer et améliorer la qualité de son sommeil : techniques de respiration, détente musculaire, retrouver le calme intérieur, etc.

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