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  • Notre sommeil, une urgence absolue : manifeste pour une écologie du sommeil / Sylvie Royant-Parola | Royant-Parola, Sylvie

    Notre sommeil, une urgence absolue : manifeste pour une écologie du sommeil / Sylvie Royant-Parola

    Livre | Royant-Parola, Sylvie | Editions Odile Jacob | 2024

    "Ce livre est une invitation à découvrir le sommeil comme vous ne l'avez jamais vu. Sans sommeil, nous ne pouvons pas survivre. Mais on ne prête pas suffisamment attention à ce besoin fondamental. Longtemps, on a pensé que c'était juste un état de suspension de la conscience, comme si tout s'arrêtait, pour reprendre son cours le lendemain. Bref, du temps perdu. Il n'en est rien. Tout ce que fait l'homme éveillé est analysé, revu, traité, modifié,...

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    Retour prévu le 08/04/2026
  • Soyez gentil mais pas trop / Jacob Lelord | Lelord, Jacob

    Soyez gentil mais pas trop / Jacob Lelord

    Livre | Lelord, Jacob | Editions Odile Jacob | 2024

    "N'avez-vous jamais regretté d'avoir trop vite fait confiance ? de vous être montré trop modeste alors que d'autres se mettent sans cesse en avant ? d'avoir été trop spontané ? Vous êtes-vous perdu en chemin à force d'être toujours attentif aux autres ? J'ai voulu écrire ce livre pour aider chacun et chacune d'entre vous qui, face à l'adversité du monde, êtes parfois trop gentils, trop généreux, trop conciliants. Soyez gentil, mais pas trop." F. ...

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    Retour prévu le 04/03/2026
  • Une idée dans la tête : 40 pépites réjouissantes sur le cerveau et l'apprentissage / Stanislas Dehaene | Dehaene, Stanislas

    Une idée dans la tête : 40 pépites réjouissantes sur le cerveau et l'apprentissage / Stanislas Dehae...

    Livre | Dehaene, Stanislas | Editions Odile Jacob | 2024

    "Apprendre est le plus grand talent de l'espèce humaine. Plus encore que des Homo sapiens, nous sommes des Homo docens : nous apprenons les uns des autres, en société, avec une vitesse et une efficacité que même les algorithmes les plus avancés d'intelligence artificielle ne parviennent pas à approcher. Notre espèce a conquis le monde en sachant, mieux et plus vite que tout autre, en découvrir les secrets - du vivant à l'inerte, du fond des océan...

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    Retour prévu le 22/01/2026
  • L'Afrique et le reste du monde : de la dépendance à la souveraineté / Kako Nubukpo | Nubukpo, Kako

    L'Afrique et le reste du monde : de la dépendance à la souveraineté / Kako Nubukpo

    Livre | Nubukpo, Kako | Editions Odile Jacob | 2024

    L'Afrique peut-elle devenir maîtresse de son destin ? Restée à l'écart du développement, maintenue dans la dépendance par des élites corrompues, l'Afrique subsaharienne, notamment, est particulièrement vulnérable. Elle a vu récemment se multiplier des coups d'État militaires, souvent soutenus par une jeunesse qui ne veut plus de la tutelle française et qui clame son désir de souveraineté, non sans céder aux sirènes russes. Face à un néolibérali...

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    Retour prévu le 11/03/2026
  • Réguler ses émotions pour vivre mieux / Dominique Page, Olivier Piedfort-Marin | Page, Dominique

    Réguler ses émotions pour vivre mieux / Dominique Page, Olivier Piedfort-Marin

    Livre | Page, Dominique | Editions Odile Jacob | 2024

    Comment vivre ses émotions de manière plus adaptée ? Nous ne sommes pas tous égaux face à la gestion de nos émotions. Certains semblent toujours réagir de manière proportionnée aux situations, alors que d'autres ont du mal à moduler leurs émotions, plongent dans l'angoisse, la panique, la colère ou, au contraire, dans la joie excessive pour des faits anodins en apparence ; d'autres se protègent, se figent et ne ressentent plus rien. Répétées, ces...

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    Retour prévu le 28/01/2026
  • La révolution des microbiomes : médecine des hommes, médecine des sols / Christian Bréchot, Emmanuel Roux | Bréchot, Christian

    La révolution des microbiomes : médecine des hommes, médecine des sols / Christian Bréchot, Emmanuel...

    Livre | Bréchot, Christian | Editions Odile Jacob | 2024

    Le microbiome humain joue un rôle essentiel pour la santé. Nous avons moins conscience du rôle des microbiomes des sols et des océans. Or ils sont fondamentaux pour comprendre l'impact des changements environnementaux sur la nutrition et la santé. Et de même que la santé humaine est liée au microbiome intestinal, la santé des sols et leur fertilité dépendent des micro-organismes qu'ils abritent, souvent mal connus et maltraités. Dans ce livre, Ch...

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    Retour prévu le 07/02/2026
  • Le secret des ados heureux / David Gourion | Gourion, David

    Le secret des ados heureux / David Gourion

    Livre | Gourion, David | Editions Odile Jacob | 2024

    Cela fait près de dix ans que l'on tire le signal d'alarme sur la santé mentale des adolescents. Les alertes sur leur mal-être, l'augmentation, depuis le confinement, des troubles anxieux, des dépressions et des tentatives de suicide ne manquent pas. On ne cesse de dire ce qui ne va pas, mais, concrètement, que peut-on faire ? Ne faudrait-il pas changer le regard que l'on pose sur eux, et l'accompagnement qu'on leur apporte ? Plutôt qu'un nouvel ...

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    Retour prévu le 28/01/2026
  • Survivre à la chaleur : Adaptons-nous / Matthieu Glachant, François Lévêque | Glachant, Matthieu

    Survivre à la chaleur : Adaptons-nous / Matthieu Glachant, François Lévêque

    Livre | Glachant, Matthieu | Editions Odile Jacob | 2025

    Les records de température et la multiplication des événements climatiques extrêmes occasionnent de considérables pertes humaines et des destructions importantes d'infrastructures, de productions et d'écosystèmes. S'adapter parait donc une nécessité. Pourtant, les politiques d'adaptation sont accusées de capter des efforts et des investissements qui pourraient être mieux utilisés ou service de la réduction des émissions de CO2, voire de contribue...

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    Retour prévu le 27/03/2026
  • La corne d'Ammon : Les mystères du cerveau / Pierre Magistretti, Christine Magistretti | Magistretti, Pierre

    La corne d'Ammon : Les mystères du cerveau / Pierre Magistretti, Christine Magistretti

    Livre | Magistretti, Pierre | Editions Odile Jacob | 2024

    Quand sa femme est confrontée précocement à la maladie d'Alzheimer, Fred Lindemayer est déçu par l'offre médicale. Disruptif et entreprenant, l'homme d'affaires lance un concours pour recruter le futur directeur de son propre institut de recherche sur cette maladie. De jeunes et brillants neuroscientifiques se voient confier cinq énigmes, associées à des connaissances sur le cerveau ainsi qu'à un lieu historique mystérieux. La course contre la mo...

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    Retour prévu le 31/03/2026
  • Bien nourrir son cerveau : Contre le stress, l'anxiété, la dépression, le déclin cognitif / Guillaume Fond | Fond, Guillaume

    Bien nourrir son cerveau : Contre le stress, l'anxiété, la dépression, le déclin cognitif / Guillaum...

    Livre | Fond, Guillaume | Editions Odile Jacob | 2025

    Vous êtes stressé, anxieux, déprimé, vous avez des troubles du sommeil et des difficultés à vous concentrer ? Il est probable que cela provienne d'une dénutrition de votre cerveau : 80 % de la population mondiale est dénutrie. Manquant d'apports essentiels, notre alimentation ne remplit plus le rôle de protection qu'elle devrait jouer. La psychonutrition est la science de l'influence des nutriments sur la régulation des émotions, de l'attention, ...

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    Retour prévu le 25/03/2026

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