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Mon yoga, ma détox, mes emmerdes / Brigid Delaney
Livre | Delaney, Brigid | First | 2018
La journaliste australienne livre un récit humoristique sur l'industrie du bien-être et les techniques censées rendre heureux et bien portant : jeûne, lavage du colon, régime paléo, cours de yoga, méditation, etc. Elle a tout expérimenté dans ce domaine et donne son point de vue.
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Trouver son ikigaï : vivre de ce qui nous passionne / Christie Vanbremeersch
Livre | Vanbremeersch, Christie | First | 2018
L'ikigaI est la raison de se lever le matin pour les habitants de l'île d'Okinawa, au Japon, célèbres pour leur longévité. Ce guide propose des conseils pour partir à la recherche de son ikigaï et découvrir ses aptitudes, ses goûts, ses sens et ses priorités de vie
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Le livre du Lykke : prononcer lu-keu .. / Meik Wiking
Livre | Wiking, Meik | First | 2018
De Dubaï à Rio, l'auteur livre une cartographie du bonheur dans différents pays du monde. Il étudie les facteurs de bonheur, en matière d'argent, d'éducation, de famille, de travail ou encore d'égalité homme-femme, livrant des clés pour apprendre à être heureux
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Trouver son élan vital : 10 clés pour rebondir après une épreuve / Ariane Calvo
Livre | Calvo, Ariane | First | 2018
L'élan vital est un état physique et psychosocial caractérisant un bien-être, une capacité de résilience ou d'adaptation. L'auteure détaille les piliers de cet état, explicite comment les repérer chez les autres et travailler les siens pour réussir à traverser les épreuves. @Electre 2019
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Le livre du coorie : prononcer ku-ri : entre paysages sauvages et coin du feu / Gabriella Bennett
Livre | Bennett, Gabriella | First | 2019
L'auteure présente les principes du coorie, philosophie de vie écossaise du bien-être et du confort, avec de nombreux conseils pour l'incorporer à son quotidien : célébrer la vie autour d'un feu, savourer un bon whisky et une tarte à la viande, s'habiller de tweed et de tartan, se promener dans un vieux château, cueillir des baies en forêt, faire du camping sauvage, etc
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