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La peur du futur : comment ne plus s'angoisser / Alain Braconnier
Livre | Braconnier, Alain | Jacob | 2019
L'auteur propose des pistes pour développer des attitudes personnelles propices au rêve et à la confiance dans l'avenir.
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Les matins de brume / Myriam Mechita
Estampe | Méchita, Myriam | Tchikebe | 2019
Ces trois sérigraphies sont issues d'une série de dessins, intitulée « Tu vas comprendre ». Cette série a débuté lors d'un séjour à New York et s'est déployée en collaboration avec une voyante. Toute la série est sur fond rouge encré.Cet ensemble se constitue comme un journal intime, de projections. Une rivière d'images qui évoque les images récurrentes, liées a cette mémoire qu'on fabrique, détruit ou alimente. Cette série rend compte de frustra...
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Enfin surmonter l'angoisse : des angoisses légères aux crises de panique, toutes les clés pour mieux...
Livre | Storino, Cécile | Hachette | 2020
Un guide pour s'apaiser émotionnellement, qui propose des fiches détaillées sur douze sujets d'angoisse (parentalité, burn-out, relations toxiques, deuils, etc.), la liste des thérapies efficaces pour chacune d'elles et des exercices de mise en pratique. @Electre 2020