Zen & hypnose : 12 principes d'équilibre pour vivre heureux / Jean-Marc Benhaiem | Benhaiem, Jean-Marc. Auteur
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Zen & hypnose : 12 principes d'équilibre pour vivre heureux / Jean-Marc Benhaiem

Livre

Benhaiem, Jean-Marc. Auteur

Une confrontation entre hypnose et zen qui symbolisent l'Occident et l'Orient. Chacun propose une approche médicale et spirituelle, en privilégiant le corps, la posture et la réduction de la pensée.

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Le praticien propose une méthode pour résoudre seul ses problèmes quotidiens tels que les addictions, les douleurs, les troubles du sommeil ou encore les troubles obsessionnels grâce à la pratique de l'hypnose. Pour illustrer son propos, il relate le quotidien de la famille Valmer et présente des exercices ludiques pour tous, adaptés à chaque situation rencontrée

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